zhangrou's profile柔的共享空间PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
柔的共享空间我的一帘幽梦 February 08 大女孩的kitty猫情结！Just Gold Hello Kitty童话故事系列中，Hello Kitty大玩变身术，扮演小红帽、灰姑娘和白雪公主，主要是以特殊金饰彩绘搭配多彩琉璃，小红帽Hello Kitty还有两颗草莓相伴，可爱到正中下怀；另外还有一组「Melody秘密花园」，改由可爱的Melody 小兔子，在花丛秋千陪大伙儿度过浪漫春夏，可爱兔耳朵和一旁盛开的花朵，都一径粉红；买个Melody小可爱回家，坠子最容易入门，约5800元，同样价位也可买到Hello Kitty的小红帽戒指和白雪公主耳环，加1000，可收藏Hello Kitty灰姑娘戒指，再加1000，Hello Kitty白雪公主坠子与小红帽戒指就是你的囊中物，这些，全系「金」的喔！
November 20 Way back into loveI've been living with a shadow overhead November 18 一帘幽梦我有一帘幽梦 不知与谁能共 多少秘密在其中 欲诉无人能懂 窗外更深露重 今夜落花成冢 春来春去俱无踪 徒留一帘幽梦 谁能解我情衷 谁将柔情深种 若能相知又相逢 共此一帘幽梦 窗外更深露重 今夜落花成冢 春来春去俱无踪 徒留一帘幽梦 谁能解我情衷 谁将柔情深种 若能相知又相逢 共此一帘幽梦 窗外更深露重 今夜落花成冢 若能相知又相逢 共此一帘幽梦 又见一帘幽梦片头曲 同恩-一帘幽梦 November 15 空白造就你的美白朋友介绍来找我，想知道如何去除脸上忽然出现的黑斑，改善愈来愈晦黯的肤色。在了解她是一个朝九晚九、成日与电脑和一个接一个的企划案为伍的白领以后，我给她的建议是，想要获得健康白皙的皮肤，就一定得想办法为自己安排“空白”的时间。Sophia笑说这二者好像不太搭嘎吧，她本来还满心期望我推荐一些有效的美白产品呢。
“空白”是美白的秘方，“发呆”是美颜的必需，“闲晃”是完善整体健康美丽的过程，这是我对人生的体悟，也是长期研究美容和健康的心得。过去有将近11年的时间，我每天耗在工作上的时间约在11小时以上，有一段时间，我下班后经常花二个多小时走过大半个台北市，遥远的路程让许多台湾朋友听了都咂舌，因为工作的压力让我非常忧伤，这样的走法可以让我在深夜中边走边哭，长期下来，灰暗的情绪造成了我一直挥之不去的胃痛，胸闷和支气管炎，并反映在我的肌肤和气色上。去年开始，我终于把“渴望”好好生活具体变成真的好好生活，每天花很多时间走来走去装点我的家，照顾满室生机蓬勃的植物，安心地研究美容和芳香疗法，并听着音乐望着蓝天发呆，很恬静很平静，但是健康、美丽和源源不断的灵感就这样从“空白”无与伦比的力量中重生、苏醒。只有纯净平和的状态，才能孕育出真正纯粹美好的人事物。
近来听到很多朋友们说，今年的目标就是要像我一样好好儿生活，每天有更多的时间“晃荡”，因为他们亲眼目睹了“晃来晃去”带给我的奇妙改变，我非常开心能有越来越多人加入“无聊”的行列，也衷心祝福能心领神会此番意境的人。你也向往这种“状态”吗？如果你很久没有让自己彻底的“无聊”，那就说明你的身心已长期承受很大的压力，而这正是美丽的头号杀手。
现在几乎每个人都知道紫外线是美白的大敌，但是大家可能不太了解的是，长期、慢性的“发炎”也是色斑和老化的重要推手。除了表面显性的发炎（如伤口），还有更危险的隐性的发炎，情绪和不正确的饮食习惯是造成隐性发炎的要因。在长期压力和负面情绪的作用下，肾上腺皮质醇会不断分泌，长期下来，高浓度的皮质醇会破坏内分泌系统和神经系统之间的平衡，造成全身性发炎，最终使得新陈代谢混乱，身体机能全面衰老退化。
一个人的身心是不可分割的整体，焦躁愤怒会让我们头痛，头痛会让我们心情低落，心情低落会让皮肤黯淡无光、色斑更加明显，任何一个环节出了问题必定会连带影响其他环节，而且环节中任何一个问题的发生也绝非在一夕之间，而是遭受长期破坏的必然结果。千年前「黄帝内经」就曾提到：“治病必先治神”，很多研究也显示，任何一个生理疾病一定有一个潜藏的情绪源头。所以，每天为自己安排一个无所事事的“空白”时间, 平静地安顿身心、放空头脑、放慢所有的动作，是孕育美丽并让美丽走得更远更踏实的一条路。
不论喜、怒、哀、乐都是波动的情绪，只要是长期的波动都不是有益身心的。平静”才是最健康的状态，它同样需要用心学习和修炼，但是从平静中粹炼出来的，必定是真正与众不同并经得起时间考验的美丽。
看书写字出美女这是我在健康之友的专栏文章，得到不少读者的正面反馈，一定要和你们分享一下。 有的读者说，写博客也是一个培养美女的方法，你们觉得呢？还有什么方式可以修炼一个人的气质？
最近出了一本芳疗新书，一些媒体朋友说我实在勇气可嘉，因为这个时代已经没什么人爱看书了，要看的话，也是看一些明星名流写的东西。是的，在这个以炫目喧闹的图像，网络，电视，各种影音声像为主的年代，愿意到书店去买一本好书，然后每天拨出一些时间静静地阅读，的确逐渐成为一件稀有的事，所以对那些仍旧喜欢看书的人，或是习惯随身带本书利用时间阅读的人，我真是打从心底喜欢，因为细细看书默思是最贴近心灵的事，也是真智慧的表现。
我的书中夹了一张出版社的书签，上面写着“回归文字之美，阅读之美，思想之美”，仅仅凝视这“印刷”出来的三句话，就让人觉得真“美”，这就是文字的神秘力量 -- 在逐字阅读时，沉静平和的感受会笼罩全身，安抚每个细胞；在生动的描述下，想象力立刻欢跃地上了发条，而且爱想多久就想多久；在优美文字的熏染下，喜悦和微笑会悄然浮现在脸上和心头。所以，如果我说“看书”能改变一个人的健康，面容和气质，实在一点也不为过，至少它不会像电脑那般放出辐射线，慢性侵害身体和肌肤，也不会像网络那般信息爆炸，让人东点西击，总是焦躁得难以好好欣赏或看完一篇文章。爱看书的人也很有福气，因为他们的快乐不需外求，只要随时随地打开一本书，就能与自己和平相处，这样的人通常也会散发怡然自若的气质，让人不由自主地想向她靠近。
如果你愿意尝试，还有一种“文字”可以帮助你成为进阶美女，那就是 -- 写日记,或是在心里特别有感触时，提笔把脑子里快速流转的意念捕捉下来。我一直相信不写日记人将变得丑陋，因为拿笔追踪、记录情绪发展的路线是一个不可忽视的身心灵洗礼，在写的过程中，思绪沉淀，直观内心，情绪和意念一旦得到适当的疏理，我们就可以得到一张进阶美女的王牌，那就是-- 健康快乐。提笔写东西不仅能帮你推向美女之列，还能让你成为经得起时间考验的智慧美女，慢慢想、慢慢写让人透过反省思量而透彻清晰、豁然开朗，经过静思得到的体悟是智慧，在喧杂的你言我语中得到的是小聪明.
学习“写东西”还有一个好处，就是让你拥有美丽的心灵和眼睛，因为你必须细心观看，用心感受，以捕捉感动的瞬间，再把它们转换成自己的文字记录下来。眼睛因为细心而变得澄澈明亮，心灵因为用心而变得清灵细腻.
打开书，走向另一个世界；提起笔，抒发每一个心情。Stephanie祝愿你在看书写字中汲取美丽的能量。
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